食で整える、私に合った暮らし方

今朝のNHK「あさイチ」で、漢方の薬膳料理が特集されていました。
「薬膳」というと難しく感じがちですが、番組では日々の食卓に取り入れられる工夫が紹介されていて、とても興味深い内容でした。

実は、ハートハウスでも以前「自分の体質に合ったマイ漢方茶を作ろう！」というテーマで、島田薬局の島田さんを講師にお招きしたことがあります。

そのときは簡単なアンケートで自分の体質を知り、それぞれに合った漢方茶をブレンドしました。
「自分だけのお茶ができた！」という楽しさに加え、日々の暮らしに取り入れやすいと好評いただいたのを覚えています。

今朝の放送を見ながら改めて感じたのは、
「自分の体を知り、ちょっとした工夫で暮らしがより心地よくなる」
ということです。

もしかすると、これからまた薬膳や漢方の考え方を暮らしに取り入れる動きが広がっていくかもしれませんね。
ハートハウスでも、また皆さんと一緒に楽しみながら学べる機会をつくれたら…と思っています。

ハートハウスでも、この秋お料理教室を開催します！
プロのシェフをお迎えし、ご家庭でも楽しめるお料理を学びます🍽️

募集開始はもうすぐ！ぜひ楽しみにお待ちください。